Equilibre Santé | Agir au quotidien pour préserver sa santé

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Gestion du stress et des émotions mal vécues

 Conférence

"Comprendre l'impact du stress 
et des émotions mal vécues sur notre corps"


Durée 2 heures :
1 heure 1/4 de conférence 
3/4 d'heure d'échanges.



 Formation

"Gagnez en mieux être au travail"

Cycle de 3 jours de formation, espacées de 15 jours puis 1 mois,

pour transmettre des notions sur
  l'impact du stress et des émotions mal vécues sur notre état général.

Cette formation apporte en priorité, des outils et des techniques
de relaxation et de libération des émotions :
respirations, mouvements, relaxations, rire, oxygénation,
libération des blocages...

Cycle de 3 journées de 8 heures

Nombre de participants : 12 maximum.



Ateliers


"Gagnez en mieux être au travail"

Cycle de 10 ateliers de 3 heures
Les ateliers sont répartis judicieusement tout le long de l'année.

Les mêmes notions et techniques décrites plus haut
sont apportées dans ces ateliers,
mais dans un format différent.



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Tarifs : sur devis après avoir étudié votre demande.

Me contacter : Marie-Pascale CRETIN LUTZ au 0611477788
mpcretinlutz@gmail.com

asso.equilibresante@gmail.com
Je me déplace sur Rennes et ses environs.

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